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Ernährung

  • Ernährung

    4 Jahre vegan … und jetzt?

    Immer wieder bekomme ich die Frage gestellt, ob ich mich noch vegan ernähre. Das tue ich! Aber vielleicht nicht mehr ganz so streng wie in den letzen vier Jahren … Was sich…

  • Ernährung Rezepte

    Make Me Vegan: Hot Dogs mit Coleslaw

    Nach einigen erfolgreichen Make Me Healthy Rezepten hier auf dem Blog, haben wir uns überlegt die Reihe weiterzuführen, natürlich nicht nur gesund, sondern auch vegan! Als ich neulich bei IKEA war hatte…

  • reflektor
    Ernährung

    Behind The Scenes: Detox Shooting

    Wie ihr vielleicht in den Instagram Stories mitbekommen habt, ist der neue Detox Plan nicht über Nacht fertig gewesen. Genau gesagt waren da einige Wochen zur Vorbereitung nötig, in denen Rezepte getestet, Texte überarbeitet und…

  • Ernährung

    Vorher/Nachher OCJ Detox

    Obwohl es beim Detox nicht um den Gewichtsverlust, sondern um das Entlasten des Körpers geht, werdet ihr auch optisch einen Unterschied merken. Das sind meist Wassereinlagerungen, die sich aufgrund von ungesunder…

  • Ernährung

    Das große gemeinsame Detoxen!

    Wie bereits angekündigt folgt nach unserem großen Detox-Monat auch das gemeinsame Detoxen mit unserem neuen 5 Tage Detox Plan. Bei den letzten gemeinsamen Detoxen war euere Motivation und Feedback sensationell, weswegen…

  • Ernährung

    Detox nach dem Absetzen der Pille?

    Pille absetzen und Detox – unsere zwei Lieblingsthemen auf dem Blog. Warum diese beide in Kombination sehr sinnvoll sein können, möchte ich euch kurz näher erklären: Das Absetzen der Pille bringt…

  • Ernährung

    Was bedeutet Detox?

    Detox bedeutet zu entgiften. Normalerweise sorgen die Leber und die Nieren dafür, dass Giftstoffe aus dem Körper ausgeleitet werden. Doch leider schaffen es diese beiden Organe aufgrund von äußeren Umständen wie Stress, mangelhafter…

  • Ernährung

    Detoxmonat März

    Das Thema Detox ist schon seit den ersten Stunden von Our Clean Journey ein wichtiges Thema, welches uns schlussendlich bis heute begleitet und immer wieder großen Anklang bei euch findet. Wie…

  • Ernährung Rezepte

    SIMPLE GRANOLA HIMBEER CUPS

    Diese einfachen und einfach leckeren Granola Cups waren eine spontane Eingebung als ich nach dem Abendessen Lust auf etwas Süßes hatte. Vom letzten Besuch im Asia Laden hatte ich Tapiokaperlen und…

  • Ernährung

    Clean Eating Cooking-Class

    Seid ihr schon mal mit 23 Menschen in einer Küche gestanden und habt gekocht? Klingt verrückt, aber genau das haben Sophie und ich letzten Montag gemacht. Wir durften gemeinsam mit den Koch-Workshop…

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